GoFit – Schritt für Schritt zur Gesundheit

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Die Natur hautnah erleben. Das achtsamere Gehen intensiviert das Sehen, Fühlen, Riechen und Wiedererkennen. Diese Art, sich zu bewegen bringt uns die Natur ein Stück näher und fordert so die Naturverbundenheit.

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Warum Barfussgehen?


In der letzten Zeit finden immer mehr Menschen Freude daran, und das Selbstbewusstsein ihre Wege barfuß zu beschreiten.

Die Natur hautnah erleben. Das achtsamere Gehen intensiviert das Sehen, Fühlen, Riechen und Wiedererkennen. Diese Art, sich zu bewegen bringt uns die Natur ein Stück näher und fordert so die Naturverbundenheit.

Und barfuss am Strand zu laufen, ist das Beste, was man/frau für seine/ ihre Füße tun kann. Es ist Fußgymnastik und frische Luft in einem. Zusätzlich geben die Spure im Sand aufschlussreiche Hinweise über die Gesundheit der Füße: Jeder Abdruck erzählt, ob ihnen wirklich gut geht.

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